anh nâng mông cô lên

Nâng mông Peach-Bum là một trong những dịch vụ nổi bật và tạo nên thương hiệu của Dr Anh Tuấn. Nâng mông Peach-Bum – kiến tạo vòng 3 chuẩn form trái đào với phương pháp đặt túi độn làm tăng kích thước và cải thiện hình dáng mông căng tròn hiệu quả lâu dài chỉ sau một lần thực hiện duy nhất. Biên tập bởi Ngọc Mỹ - 13/07/2022. Làng Mông Cổ Ninh Thuận (Tanyoli Ninh Thuận) sẽ giúp bạn chiêm ngưỡng vẻ đẹp tựa như phim ảnh này. Ngoài ra, vùng đất cao nguyên này còn nhiều điều thú vị khiến ai đi du lịch Ninh Thuận cũng phải dừng chân tại nơi đây! Nâng mông nội soi là kỹ thuật đơn giản nhưng không phải bác sĩ nào cũng thực hiện được. Tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam luôn đặt sự an toàn của khách hàng lên hàng đầu, chính vì thế mà bác sĩ phẫu thuật được lựa chọn luôn là những người có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành, được đào tạo bài bản, tu Cách tập này sẽ khiến cơ đùi phát triển to lên và nhiều sức mạnh hơn. Để tránh đùi to khi Squat và giúp mông căng tròn hơn thì bạn cần tập trung vào phần gân kheo (tức đùi sau) của đôi chân. Các huấn luyện viên thể hình chia sẻ, để tập Squat giúp mông to và đùi nhỏ Tuyệt chiêu sờ vòng 1 của bạn gái “phê” cực đỉnh. Khi đã giải thích được thắc mắc bạn trai bóp vòng 1 có to lên không, bài viết sẽ chia sẻ đến các bạn trai và cả bạn gái cách sờ vòng 1 giúp “phê” hơn, nhanh đạt khoái cảm hơn. Bước 1: Dùng tay lân la đôi gò model baju untuk orang gemuk dan pendek. Cố Nhĩ Thăng “Hiện tại, em đang ở trên đó thôi.”“…”Tang Yếu Miễu nói được làm được, ngồi dậy chống hai tay lên cạnh sườn Cố Nhĩ Thăng, còn ác ý câu dẫn liếm liếm môi “Hắc hắc, đại gia ta tới sủng hạnh nhà ngươi!”Ánh mắt Cố Nhĩ Thăng tối lại, thả lỏng thân mình rồi từ từ luồn tay vào trong áo cô, sờ soạng quanh bụng, tiến dần lên hai luồng đầy đặn...Tang Yếu Miễu hơi ngượng, đưa mông xuống, cọ cọ vào vật đang dựng đứng dưới thân anh, vẻ mặt đắc ý “Anh hai, sớm vậy mà đã cương lên rồi, em còn chưa bắt đầu đâu.”Nháy mắt mị hoặc. Đột nhiên, cái người đang nằm bên dưới bỗng ưỡn người lên, ngậm lấy một bên nhũ hoa của cô ——“Hương hương.”Chỉ một thoáng, hô hấp của Cố Nhĩ Thăng liền trở lên nặng nề, khoé mắt chớm đỏ Yếu Miễu làm bộ không thấy, học động tác thường ngày mà anh vẫn hay trêu chọc mình, đùa bỡn hai đầu ti của anh, vừa xoa bóp, vừa cúi đầu ngậm liếm, rồi cắn nhẹ một không mặc nội y bên trong nên Cố Nhĩ Thăng chỉ cần rũ mắt xuống là có thể nhìn thấy hai khoả ngực trắng nõn, đầy đặn. Trông thật đáng yêu! Hơn nữa, Tang Yếu Miễu không hề kỹ xảo mà đùa bỡn đầu vú anh, khiến Cố Nhĩ Thăng suýt nữa chịu không nổi, muốn đứng dậy, rồi lại bị cô đè ép trở về “Anh hai đừng nóng vội nha!”Tang Yếu Miễu lưu loát cởi đi áo váy đang mặc, thân thể trần trụi trơn bóng, mềm mại cứ thế lọt vào tầm mắt của Cố Nhĩ hồng điểm trên đỉnh nhũ tuyết trắng, bụng nhỏ xinh xắn, đến rốn cũng đáng yêu, ngọn tóc rũ xuống lướt qua da thịt anh, hầu kết Cố Nhĩ Thăng không an phận mà lăn lộn, phân thân càng trướng đau lợi Yếu Miễu hơi hơi nâng mông lên, bàn tay của hai người đan vào nhau, cô muốn trực tiếp ngồi xuống, nhưng không biết thế nào mà không thể tìm đúng vị trí. Côn thịt nóng bỏng đã thấm ướt bởi dịch mật, ma sát với cánh hoa, nhưng lại chưa được thoả mãn đi vào hoa huyệt ấm Yếu Miễu bẹp miệng ủy khuất “Anh … Vào không được nha…”Cố Nhĩ Thăng nghe mà tê dại cả người, duỗi tay đỡ lấy eo cô, nhắm trúng đích một phát liền thâm nhập!“A! Đi vào!”Nháy mắt bị dị vật nhét đầy khiến chút nữa thì Tang Yếu Miễu ngã xuống. Cảm giác như có một dòng điện chạy qua từng mạch máu, cơ bắp Cố Nhĩ Thăng căng cứng lại, khoái cảm lan tràn khắp cơ thể, mạnh mẽ áp xuống làm cho cô kêu lên những tiếng rên rỉ mê người.“Anh hai… A… A…” Cho dù eo rất đau, Tang Yếu Miễu vẫn cố sức lắc lư mông, muốn côn thịt đi vào sâu hơn, mị thịt cắn chặt lấy dương vật, như muốn dính mãi không Nhĩ Thăng nhẫn nhịn, gân xanh nổi lên, khống chế thân thể để Tang Yếu Miễu có thể tùy ý trên cơ thể anh hoạt động, mỗi lần ra vào đều khiến bầu vú dập dềnh lên xuống, mồ hôi thấm đẫm trên da thịt, biểu tình vừa thẹn thùng vừa phong đãng. Đây là Lại Lại của anh!Loại cảm giác này làm thoả mãn lòng chiếm hữu trong con người Cố Nhĩ Thăng, Tang Yếu Miễu không biết ý nghĩ của anh, thình lình toát nói ra một câu đánh vỡ không khí kiều diễm.“Anh hai.... Em muốn cắn vào mông anh.”“Ân?” Trong mắt Cố Nhĩ Thăng chợt loé, đột nhiên anh xoay người đặt Tang Yếu Miễu dưới thân, “Nói lại lần nữa?”Vị trí hai người thay đổi, nhưng côn thịt thì vẫn không rút ra, hoa huyệt bị côn thịt luận động xoay một vòng càng thêm kích thích, tràn ra dâm dịch, cũng đưa Tang Yếu Miễu lên cao trào.“Không nói… Không nói… A a… A tới rồi tới rồi… trướng quá a!”Cố Nhĩ Thăng không để ý tiểu huyệt cao trào, sau khi ổn định cơ thể hai người, tìm được thế chủ động liền dùng dương vật ra vào. Thân mình Tang Yếu Miễu còn đang run rẩy trong dư vị của cao trào, khuôn mặt nhỏ nhắn đỏ bừng vì hưng phấn, tiểu huyệt thắt chặt lấy côn thịt.“Vừa rồi còn dám nói, sao giờ không nói nữa? Hửm?!”“A… A… em sai rồi…” Tang Yếu Miễu tự giác nâng eo phối hợp với động tác của anh, tiếng " phụt phụt" phát ra từ chỗ giao hợp của hai người khiến cho không khí trở lên dâm mị hơn bao giờ độ va chạm ngày càng nhanh, không hề ngừng nghỉ, điên cuồng như muốn hoà hai thân thể vào làm một, côn thịt mạnh mẽ ra vào, mỗi lần luận động là mỗi lần côn thịt trừu sáp đến tận hoa qua một hồi sóng gió mãnh liệt, mặc kệ hoa huyệt Tang Yếu Miễu kẹp chặt đến đâu, vẫn khiến côn thịt Cố Nhĩ Thăng càng nóng bỏng hơn, càng trướng hơn, theo đó mỗi lần côn thịt đi ra luôn có tia mật dịch thừa dịp chảy xuống, ướt một mảng da giường.“Anh hai... Anh hai..”“Kêu nữa đi!” Cố Nhĩ Thăng vừa nghe Tang Yếu Miễu ngâm nga lên lời liền như nhận thêm kích thích, so với bất kỳ âm thanh khác càng khiến anh ra vào mạnh mẽ Yếu Miễu theo lời làm theo, âm thanh rên rỉ kết hợp với tiếng côn thịt va chạm tiểu huyệt khiến cho không gian bốn phía trở lên dâm mĩ dị đầu trong hoa huyệt bành trướng, Cố Nhĩ Thăng cảm thấy không sai biệt lắm, mãnh liệt ra vào, được mấy chục lần, côn thịt liền run lên, đưa anh cùng Tang Yếu Miễu đến đỉnh cao của dục vọng.…Sau cao trào, hương vị hoan ái nồng đậm lan tràn trong căn phòng, phải mở cửa sổ mới khiến chúng bớt đi.“Mệt mỏi quá đi, không bao giờ ở bên trên nữa.” Tang Yếu Miễu không thể chống đỡ nổi nếu cứ làm trong tư thế này, cô nghĩ mình sẽ có ngày mất sức, ngã xuống do túng dục quá Nhĩ Thăng nhéo nhéo cánh mông đàn hồi của cô, nghĩ đến vừa rồi Tang Yếu Miễu đưa ra yêu cầu muốn cắn mông anh, không khỏi cười nhạo, em gái anh không hiểu suy nghĩ cái gì trong đầu a?Tang Yếu Miễu cảm thấy mí mắt càng ngày càng nặng, cô hình như mơ hồ nghe được Cố Nhĩ Thăng đang nói cái gì đó, nhưng lại chẳng nghe rõ cái gì cả.“Ai…” Cố Nhĩ Thăng nhẹ nhàng vỗ về cô đi vào giấc ngủ, quyết định lặp lại một lần “Ở bên trên, có thể làm thêm một lần nữa.”Anh rất thích. 0 comment Cuộc sống ngày càng hiện đại thì sắc đẹp càng đóng vai trò quan trọng trong công việc cũng như sự thành công của người. Vì vậy, có không ít chị em luôn băn khoăn về cách làm mông to và sẵn sàng bỏ thời gian tập luyện để có thân hình săn chắc, quyến rũ, đặc biệt là vòng mông to, tròn, vun cao hơn. Hãy áp dụng chăm chỉ 4 cách làm vòng 3 căng tròn tự nhiên sau đây để có được thân hình như ý nhé! 1. Cách làm mông to tròn hơn nhờ bài tập đơn giản Bài tập 1 Cách làm cho mông to nhờ bài tập Bodyweight squat – Hai chân dang rộng bằng vai, tay để cong 45 độ trước ngực, thực hiện tư thế squat cơ bản. – Từ từ hạ người xuống đến khi đùi song song mặt sàn đồng thời siết cơ bụng . – Giữ nguyên tư thế trong khoảng 5-10 giây trở về tư thế ban đầu. – Khi đã quen với bài tập, bạn hãy dùng thêm chiếc tạ nhỏ để nâng cao hiệu quả. Bài tập 2 Cách giúp mông to tròn với bài tập Glute bridge – Nằm tư thế ngửa, chân co lại và mở rộng bằng vai, lòng bàn chân tiếp đất, lòng bàn tay úp xuống sàn, ép sát người. – Tiếp đến dùng gót chân đẩy hông lên cao, lưng giữ thẳng và hít vào. – Giữ trong 1 giây và thở ra, rồi quay về tư thế ban đầu. Lưu ý Nếu bạn thực hiện đúng cách, các cách làm cho mông to này sẽ giúp cải thiện kích thước vòng 3 đáng kể. Tuy nhiên, nếu bạn không kiên trì thực hiện thì mọi sự cố gắng trước đầy của bạn sẽ không mang lại hiệu quả, cơ mông của bạn sẽ bị xóa và trở nên chảy xệ. 2. Ăn gì để mông to hơn hiệu quả? Bạn quan tâm làm thế nào để mông to ư? Hãy chú trọng ăn uống – đây sẽ là yếu tố quan trọng giúp bạn cải thiện vòng 3 của mình. Vì hàm lượng dưỡng chất hoặc calorie chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày gián tiếp tác động đến vùng mông. Sau đây là một số loại thực phẩm mà các nhà khoa học khuyên bạn nên dùng – Các món từ giá đỗ giàu dinh dưỡng, không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp kích thước vòng 3 phát triển đầy đặn hơn. – Chất xơ từ rau củ súp lơ, bông cải xanh, cà chua, yến mạch, gạo lứt… – Hoa quả, hạt bơ, đu đủ, lạc, hạnh nhân, trái cây sấy khô, đỗ đen-xanh-đỏ… – Dinh dưỡng từ protein bột yến mạch, gạo lức, trứng, ức gà không da, cá ngừ, sữa. Cách làm to mông từ những nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng Lưu ý Để giúp vòng 3 được phát triển đầy đặn và căng tròn, bạn nên thực hiện đúng theo những chỉ dẫn trên. Bên cạnh đó, hãy hạn chế các thực phẩm gây bất lợi cho sức khỏe và vùng mông của mình, phải kể đến đó chính là đồ cay nóng, rượu bia, chất béo, thức ăn nhanh,… BẠN Đà THỰC HIỆN CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHOA HỌC NHƯNG KHÔNG TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 3? HÃY ĐĂNG KÍ NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN GIẢI PHÁP TỐT NHẤT! Hoặc 3. Cách giúp mông to ra tự nhiên nhờ quần độn Nhắc đến quần độn mông, các chị em không ai là không biết chính bởi sự tiện lợi và dễ sử dụng. Chỉ trong tích tắc quần độn mông sẽ “hô biến” vòng 3 trở nên cong vút. Với tính chất co giãn, mềm mại, quần độn mông đã trở thành phụ kiện không thể thiếu đối với nhiều chị em. Bạn phải thật cẩn thận với cách làm to mông nhờ quần độn Tuy nhiên, đã có lời cảnh báo từ các bác sĩ chuyên khoa rằng bạn không nên quá lạm dụng những chiếc quần độn mông. Chính bởi – Gây nóng bức, ẩm ướt và khó chịu, thậm chí mọc mụn ở mông. – Làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. – Khiến bạn nhiều pha ngại ngùng vì bị “lộ hàng”. 4. Làm sao để mông to ra vĩnh viễn không cần tập luyện? Người mẫu Kim Anh chia sẻ hành trình làm mông to hơn của mình Sinh ra và lớn lên tại vùng đất Gia Lai, vừa bước vào đời cô đã vấp phải những thất bại trong cuộc sống, việc học dở dang và kết hôn sớm. Bao nhiêu gánh nặng đè lên vai của cô gái trẻ, quá áp lực Kim Anh đã quyết định ly hôn và bắt đầu lại với nghề làm người mẫu ảnh. Với chiều cao là một lợi thế song vòng 3 của Kim Anh lại không được đầy đặn và hấp dẫn như những đàn chị. Một lần nữa, cô lại trải qua thời gian khó khăn và tự ti khi vòng 3 của mình không đủ tiêu chuẩn. Cô đã thử rất nhiều cách để mông to hơn nhưng đều thấy thất bại. Nhưng cuối cùng may mắn đã mỉm cười với Kim Anh, cô nhận được giải thưởng chương trình Hành trình lột xác do BVTM Kangnam tổ chức. Hình ảnh trước khi phẫu thuật của Kim Anh Trải qua ca phẫu thuật nâng mông nội soi bằng túi độn cùng sự hỗ trợ của thiết bị nội soi chuyên dụng và đội ngũ y bác sỹ giàu kinh nghiệm, tay nghề cao đã giúp cô thay đổi cuộc đời, biến một Kim Anh ngày nào với vòng mông lép xẹp giờ đây trở nên nóng bỏng, quyến rũ với những đường cong mềm mại, thật nổi bật. Kim Anh tự tin hơn với diện mạo mới của mình Kim Anh chia sẻ “Lúc đầu mình rất lo lắng nhưng được các bác sĩ tận tình giải đáp và trấn an nên mình đã có dũng khí để thay đổi bản thân. Sau khi nâng mông chỉ đau khoảng 2-3 ngày đầu thôi và nhờ sự hướng dẫn tận tình của bác sĩ nên mình hồi phục rất nhanh. Mình rất ưng ý với vòng 3 hiện tại, rất cám ơn BVTM Kangnam và các bác sỹ tại đây.” Bạn cũng có thể thay đổi như người mẫu Kim Anh, sở hữu vóc dáng như ý cùng vòng 3 cong vút đầy quyến rũ với phương pháp nâng mông hiện đại tại Kangnam. Xem thêm quy trình nâng mông nội soi Tại Đây. Có rất nhiều cách làm mông to hơn nếu bạn áp dụng đúng phương pháp, đảm bảo an toàn và chất lượng. Nguồn Ý kiến của bạn Mới nhất Xem nhiều nhất Bạn đang xem 4 CÁCH LÀM MÔNG TO căng tròn hấp dẫn CỰC ĐƠN GIẢN tại nhà trong Bài viết được xem nhiều nhất BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM TƯ VẤN 24/7 Nếu không biết cách chọn quần độn mông, loại phụ kiện cứu tinh này có thể “phản chủ” với rất nhiều sự cố ngượng chín mặc khi bạn ra đường. Ngay cả các ngôi sao cũng khiến dân tình bàn tán xôn xao trên mạng xã hội vì chiếc quần độn mông quá lộ liễu trong trang phục bó sát. Vì thế, bạn nên lưu ý những điều sau đây để chọn được chiếc quần độn mông phù hợp với vóc dáng nhé • Mông nhỏ Nếu vòng mông của bạn quá nhỏ so với vóc dáng thì có thể cân nhắc chọn quần độn mông đúc. Loại quần này có thể giúp bạn tăng kích thước vòng 3 lên 15 – 20 cm. Bạn nên chọn quần có chất liệu vải mềm mại và nhẹ nhàng để cảm thấy thoải mái. • Mông thấp Đây là trường hợp mông có mỡ thừa mà lại không nảy nở nên hơi khó chọn quần độn mông. Bạn nên chọn loại quần đệm mút vừa có tác dụng nâng mông vừa giúp tăng kích thước lên tầm 5 – 10 cm. • Mông chảy xệ Phụ nữ sau sinh, giảm cân cấp tốc hoặc bị lão hóa da thường bị chảy xệ mông. Bạn nên chọn loại quần độn mông ôm bụng để giúp định hình vóc dáng cân đối hơn và tránh để lộ ngấn mỡ bụng khi ngồi. • Mông chữ V Các nàng có mông chữ V sở hữu vòng eo nhỏ hơn mông nên cần tìm quần tôn lên vòng 3. Bạn có thể chọn quần độn mông vừa phải tầm 3 – 5 cm giúp tạo vòng mông tròn đều và cân đối. • Mông hình tròn Bạn có thể chọn quần độn mông nữ cạp cao để giúp tạo dáng vòng eo thon thả. Hãy ưu ái loại quần đệm mút để tạo đường cong tự nhiên nhé. • Mông hình vuông Để khắc phục nhược điểm phần hông bị phẳng, bạn sẽ cần chọn một chiếc quần độn mông thiết kế khá đặc biệt. Phần phía sau quần sẽ khoét tròn ra giúp tạo dáng mông đầy đặn hơn với độ dày ở phần mông không quá 10mm. Khi mua quần độn mông, bạn nên thử lại quần mà nhân viên lấy từ trong kho ra để tránh trường hợp về nhà mặc chật nên phải đi đổi. Quần bạn thử tại cửa hàng có thể size lớn hơn hoặc là đã giãn ra nên không còn chính xác. Thay vì nghe theo nhân viên tư vấn, bạn nên chọn size mà mình cảm thấy thoải mái nhất khi mặc thử. Cách bảo quản quần độn mông Để sử dụng quần độn mông lâu dài, bạn nên lưu ý những điều sau đây khi bảo quản • Quần đúc Loại quần độn mông này không nên giặt bằng máy giặt. Bạn nên giặt tay bằng xà phòng dịu nhẹ. • Quần đệm mút Bạn nên tháo 2 miếng mút ra, giặt quần bằng tay. Bạn có thể cất miếng mút trong túi sạch khô ráo, thi thoảng mới giặt tay nhẹ nhàng. • Quần silicon Bạn dùng khăn ướt lau trên bề mặt miếng silicon hoặc tráng nhẹ nước ấm xà phòng loãng rồi lau khô, để tránh xa ánh sáng. Hãy cân nhắc tránh quần độn mông silicon vì loại này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe cao nhất do chất liệu dễ gây kích ứng. Bạn nên ưu ái quần đệm mút có chất liệu thoáng mát và ôm dáng từ eo xuống chân vừa tôn vòng mông tự nhiên lại hạn chế nguy cơ dị ứng da. “Sát thủ” thầm lặng ẩn nấp bên trong… Vì quá tôn sùng vị “cứu tinh” quần độn mông, nhiều nàng cảm thấy khó lòng từ bỏ chiếc quần tôn dáng này để diện các loại trang phục bó sát. Thậm chí, nhiều nàng còn mang cả quần độn mông đi tập gym mà không biết những rủi ro sức khỏe đi kèm. Nếu bạn sử dụng quần độn mông không tốt, quá chật hoặc quá thường xuyên thì sẽ có nguy cơ rơi vào tầm ngắm của những “sát thủ thầm lặng” sau đây • Viêm da dị ứng Nếu dùng quần độn mông kém chất lượng với chất liệu rẻ tiền, bạn sẽ có nguy cơ cao bị viêm da dị ứng với các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn đỏ… • Bệnh liên quan thần kinh Trang phục ôm bó sẽ góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến dây thần kinh như đau và tê chân. • Bệnh dạ dày Nếu bạn thường cảm thấy bị đau bụng mỗi khi mặc quần độn mông cùng các trang phục bó sát thì rất có thể chúng là “thủ phạm” đấy! • Viêm nhiễm phụ khoa Chiếc quần độn mông bó sát sẽ gây bí hơi, nhất là vào mùa nóng. Đây là điều kiện sẽ dẫn đến các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa. • Nguy cơ vô sinh Hậu quả nặng nề của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa chính là chứng vô sinh nếu không kịp thời điều trị. Bạn có thể tìm hiểu thêm 10 dấu hiệu vô sinh có thể bạn chưa biết Quần độn mông vốn dĩ không nguy hiểm đến mức gây hại cho sức khỏe nếu như bạn chọn quần có kích cỡ phù hợp vóc dáng và chất liệu tốt. Tuy nhiên, nỗi ám ảnh về mông lép có thể khiến bạn lạm dụng chiếc quần tôn dáng này để cảm thấy tự tin hơn khi ra ngoài. Từ một phụ kiện “cứu tinh” của phái đẹp, chiếc quần có thể trở thành “sát thủ” đáng sợ từ lúc nào không hay! Để tránh các nguy cơ sức khỏe, bạn nên hạn chế mặc quần độn mông và các trang phục bó sát. Bạn nên chọn chất liệu vải thoáng mát và chỉ nên mặc trong khoảng thời gian ngắn tầm 2 – 3 tiếng khi tham gia các sự kiện quan trọng. Không cần quần độn mông, vòng 3 vẫn đẹp! Nếu bạn muốn có vòng 3 quyến rũ hơn mà không muốn phẫu thuật thẩm mỹ, quần độn mông không phải là cứu cánh duy nhất. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện vòng 3 một cách tự nhiên với các bí quyết đơn giản sau đây • Ăn uống theo chế độ lành mạnh Nếu nguyên nhân mông lép là do vóc dáng của bạn quá gầy, điều đầu tiên bạn nên làm là cải thiện chế độ ăn uống để tăng cân lành mạnh. Hãy bổ sung vào thực đơn các thực phẩm giúp người gầy tăng cân nhanh như trứng, sữa, thịt gà, thịt bò, phô mai, chocolate, mật ong, bơ… • Tập luyện để nâng số đo vòng mông Bạn có thể đến phòng gym hoặc tập tại nhà các động tác giúp vòng 3 quyến rũ như squat, lunge, bridge… Hãy kiên trì tập đều đặn khoảng 15 – 30 phút/ngày, bạn sẽ thấy vòng mông cải thiện hơn hẳn. • Lựa chọn trang phục tôn vóc dáng Thay vì tự làm khổ bản thân với những trang phục bó sát khiến bạn tự ti vì mông lép, bạn nên chọn những mẫu quần áo giúp tôn vóc dáng thật sự của mình. Hãy thử các loại trang phục giúp che giấu nhược điểm như váy xòe, đầm suông chữ A, quần có túi phía sau… Bạn có thể tìm hiểu thêm Bạn nên ăn gì để tăng kích thước vòng 3? Ông bà ta hay nói “Nhất dáng, nhì da, thứ ba khuôn mặt”, thế nên phái đẹp mới suốt ngày bị ám ảnh bởi vóc dáng mỗi khi soi gương. Dù bạn thanh mảnh hay đầy đặn thì vẫn có những nét quyến rũ riêng trên cơ thể. Mông lép thật ra không phải là nhược điểm nếu như bạn biết cách lựa chọn trang phục phù hợp. Bạn có thể cầu cứu chiếc quần độn mông khi muốn thay đổi phong cách, nhưng đừng lạm dụng quá kẻo nó biến thành “sát thủ thầm lặng” nhé! Sức khỏeKhỏe đẹpThẩm mỹ Thứ ba, 3/4/2018, 1049 GMT+7 Mong muốn có vòng ba vĩ đại như thần tượng Kim Kardashian, Jade Stafford 25 tuổi trải qua ca phẫu thuật nâng mông đầy nguy hiểm. Mang theo bảng Anh, Jade Stafford quyết định sang một cơ sở thẩm mỹ ở Thổ Nhĩ Kỳ để phẫu thuật nâng mông. Các bác sĩ đã tiến hành hút mỡ từ vùng bụng và lưng của Jade để bơm vào vòng ba cho cô. Jade trải qua cuộc phẫu thuật vô cùng đau đớn mặc dù đã được tiêm morphine để làm dịu cơn đau. Cô gái trẻ sau đó bị ngưng tim và được các bác sĩ khẩn cấp hồi sức cấp cứu. May mắn, Jade tỉnh lại, song các bác sĩ đã giấu nhẹm chuyện cô vừa từ cõi chết trở về. Họ chỉ khuyên cô ở lại thêm một tuần để sức khỏe ổn định, song Jade lên máy bay trở về nước chỉ sau hậu phẫu hai ngày. Jade Stafford. Ảnh Paul. Về nhà, Jade lại thấy nhịp tim của mình có dấu hiệu bất thường. Bác sĩ khám cho biết phổi của cô bị xẹp đồng thời cơ thể xuất hiện nhiều vết bầm tím, cả ở ngực. Vết thâm trên ngực là một dấu hiệu cho thấy bác sĩ ở cơ sở thẩm mỹ đã thực hiện hồi sức tim phổi CPR cho người bị ngừng tim. Lúc này, Jade mới nhận ra mình đã "từ cõi chết trở về" trong ca phẫu thuật đó. "Tôi không hiểu sao ngực mình lại đau đến vậy. Tôi rất tức giận vì những người phẫu thuật ở đó không hề nói với tôi những chuyện đã xảy ra, có thể tôi bị dị ứng với morphine", Jade nói với TS. Jade tham khảo kiến ​​các luật sư về khả năng kiện cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ ở Thổ Nhĩ Kỳ. Mới đây, cơ sở phẫu thuật này bác bỏ cáo buộc của Jade. Một phát ngôn viên của họ cho biết "Hút mỡ vùng bụng có thể gây bầm tím vùng ngực. Nếu chúng tôi phải làm CPR, tất nhiên cô ấy đã được thông báo". Một trong những điểm thu hút của phái nữa chính là vẻ đẹp của vòng 3 nảy nở săn chắc. Nhưng chắc không phải chị em nào. Mời chị em cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết được tiêu chuẩn của một cặp mông đẹp nhé. MỤC LỤCTiêu chuẩn để đánh giá cặp mông đẹpĐánh giá tiêu chuẩn chi tiết cho cặp mông đẹp gồmTổng hợp 100+ hình ảnh mông đẹp nhất thế giới Đánh giá vòng mông đẹp hay vòng ba hoàn hảo dựa trên những tiêu chí sau Kích thước mông, dáng mông và màu sắc mông. Theo các chuyên gia thẩm mỹ trên thế giới đánh giá đầu tiên là kích thước vòng ba tiêu chí hàng đầu tạo nên vẻ đẹp quyến rũ của nó. Mông đẹp không có nghĩa không nhất thiết phải quá “khủng” cần thiết phải sự hài hòa phù hợp với thân hình. Dưới đây là tiêu chuẩn lý tưởng cụ thể theo tiêu chuẩn hiện nay là như sau Vòng 3 có kích thước phải lớn hơn vòng 1 khoảng 4cm và lớn hơn vòng 2 khoảng 24cm. Vòng 3 đẹp thì cần phải có số kích thước tỉ lệ cân đối giữa vòng 2 và vòng 3 khoảng 0,618. Chỉ số trên được coi là tỉ lệ vàng của cơ thể đẹp. Hãy cân đối và đạt được tỉ lệ như vậy thì thân hình của bạn quyến rũ rồi. Ngoài ra dáng mông cũng là tiêu chuẩn quan trọng . Vì vậy dáng mông đẹp phải bảo đảm các tiêu chí sau Dáng mông phải có sự săn chắc, đầy đặn, nở nang và mềm mại. Mông không bị chảy xệ, phải cân xứng với toàn bộ cơ thể. Mông phải nâng cao tạo nên đường cong tạo quyến rũ, phần đỉnh mông không nên quá rộng. Khoảng cách từ chỗ cao nhất của mông đến phần nhỏ nhất của eo càng ngắn thì càng đẹp. Cặp mông đẹp nhất có độ dài chuẩn là từ 16-20cm. Chính vì lý do này mà có những cô nàng đã lên kế hoạch giảm vòng 2 thật nhỏ để tôn lên vẻ đẹp của vòng 3. Ngoài ra màu sắc mông, nghe thì lạ nhưng không thể thiếu tiêu chuẩn này. Sắc mông phải mịn màng và hồng hào. Nếu bạn chú ý quan sát thì thấy rằng cặp mông của các siêu mẫu quốc tế phải có sắc mông hồng, láng mịn và đặc biệt không có những nốt mụn nổi trên đó. Đó là 3 tiêu chuẩn đánh giá cặp mông đẹp vòng 3 chuẩn đẹp. Thực tế thì đâu phải cô gái nào may mắn sinh ra cũng được cặp mông như vậy, phù hợpnhững tiêu chuẩn trên, phù hợp với cơ thể mình. » Mời bạn tham Nữ bác sĩ có khuôn mặt búp bê nổi tiếng vì thể hình lực sĩ Đánh giá tiêu chuẩn chi tiết cho cặp mông đẹp gồm Tỷ lệ hông và eo Tỉ lệ rộng hay hẹp của eo viết tắt là WHR mông được xem là do yếu tố di truyền tự nhiên quyết định. Mông to phụ thuộc vào độ rộng phần xương chậu. Khung xương chậu rộng, thì mông bạn to. eo nhỏ và hẹp thì bạn sẽ có vòng 3 trông to hơn, bạn rất may mắn khi sở hữu nó rồi đó. Tuy nhiên, nếu khung xương chậu quá rộng sẽ khiến phần hông của bạn bị bè và khá thô. Để tính WHR, phải tính cả chu vi vòng eo và hông Cách đo chu vi vòng eo đứng thẳng và thở ra, sau đó đo ngay phần dưới rốn bằng thước dây. Phần chuẩn nhất để biết eo của bạn bao nhiêu. Cách đo chu vi hông đứng thẳng và quấn thước dây xung quanh phần rộng nhất của hông. Lưu ý Số đo sẽ lấy phần tại nơi mà hai đầu thước chồng lên nhau và không nên thước dây quá chặt. Các phép đo có thể được ghi lại bằng centimeter cm hoặc inch in đều không ảnh hưởng đến tỷ số. Tiếp đó lấy chu vi vòng eo chia cho số đo chu vi hông. Ví dụ nếu chu vi vòng eo của một người là 80 cm 31,5 in và chu vi hông của họ là 90 cm 35,5 in thì tỷ số WHR của họ là 80 ÷ 90 = 0,89 cm 31,5 ÷ 35,5 = 0,89 in Tỷ lệ WHR càng nhỏ thì nghĩa là bạn đang có khung xương và tạo dáng của cặp mông đẹp. Tỷ lệ cơ và mỡ Xét theo tự nhiên, khi bạn có một cặp mông với tỉ lệ phù hợp với cơ thể, ít mỡ thì bạn thật may mắn bởi bạn đang sở hữu cặp mông đẹp rồi đó. Điều này rất hiếm với một cặp mông tự nhiên. Hầu hết chị em có phần mông to thường không được căng tròn. Khác với nữ giới, anh em thường có một vòng mông cong hơn bởi vì tỉ lệ tích mỡ thấp hơn so với chị em và phần cơ nhiều hơn mỡ. Nếu bạn có phần mông tích nhiều mỡ khiến chảy xệ và kém săn chắc thì bạn cần phải giảm lượng mỡ thừa vùng mông và tập luyện phát triển phần cơ mông. Gợi ý cho bạn tập gym, đây chính là một trong những cách tốt nhất mà nhiều người thường áp dụng để sở hữu một cặp mông đẹp. Nó cũng là phương pháp hiệu quả và nhanh chóng giúp bạn sở hữu vòng 3 đẹp phù hợp nhất hiện nay. Tỷ lệ mông và đùi Nhìn ngang người, cơ mông và đùi sẽ có sự phân chia do tỉ lệ mỡ thấp. Có một số người sẽ có phần đùi thon gọn cùng với cặp mông khá to do cơ địa của họ có cơ mông nhiều hơn, tuy nhiên, sẽ không có sự chênh lệch quá lớn giữa hai bộ phận này. Khi muốn cải thiện phần cơ của mông thì bạn cần phải chấp nhận một điều chính là phần cơ đùi của bạn sẽ phát triển. Mặc dù vậy bạn có thể điều chỉnh bằng cách giảm các bài tập tác động nên đùi và phải thật sự khéo léo để cảm nhận cơ mông. Cần thiết áp dụng tập đúng kỹ thuật thao tác bài tập để đạt hiệu quả sở hữu một cặp mông đẹp. » Mời bạn tham CR7 tập gym 3-4 tiếng/ngày ngay ở nhà để không mất khối cơ bắp khi tự cách ly Tổng hợp 100+ hình ảnh mông đẹp nhất thế giới Kim Kardashian Cô là ngôi sao nổi tiếng cô đã không ngừng luyện tập để có thân hình chuẩn, cũng như liên tục đăng những bức ảnh khêu gợi khoe vòng 3 siêu “khủng”, cặp mông đẹp của mình trên mạng. Khloe Kardashian Cô cũng chính là em gái của Kim Kardashian, cô sở hữu vòng 3 không hề kém chị gái của mình, với những bức hình nóng bỏng trên tạp chí Nicki Minaj Nghi vấn việc vòng 3 của Nicki Minaj là thật hay giả. Tuy nhiên sự thật là nó rất quyến rũ. Nữ rapper không hề ngần ngại mỗi khi khoe cặp mông đẹp với đường cong gợi cảm của mình, đặc biệt là trong MV gây sốt “Anaconda” Amber Rose Cái tên tiếp theo đó chính là Amber Rose. Cô xuất thân là một vũ công và sở hữu vòng 3 tự nhiên. Coco Austin Coco Austin, được biết đến qua cuộc hôn nhân với rapper Ice-T, một diễn viên kiêm vũ công, xuất hiện trên Playboy khi sở hữu cặp mông đẹp. Iggy Azalea Nữ rapper người Úc Iggy Azalea khiến khán giả “nóng hừng hực” với màn khoe cặp mông đẹp bốc lửa cùng Jennifer Lopez trong MV “Booty”. Niykee Heaton Ngôi sao nổi tiếng trên YouTube nhờ những bản nhạc cover. Trên Instagram, fan phải trầm trồ với vóc dáng đồng hồ cát, eo thon, hông nở cùng cặp mông đẹp của cô. Serena Williams Serena Williams được chú ý trong làng giải trí, đặc biệt là nhờ cặp mông đẹp “khủng” của cô. Bởi xuất thân là một vận động viên tennis nên không lấy xa lạ khi cô sở hữu vòng 3 tuyệt vời như vậy. Jennifer Lopez Tuổi 46 tứ tuần, Jennifer Lopez sở hữu thân hình đẫy đà bốc lửa cùng cặp mông đẹp. Khi biểu diễn truyền hình trực tiếp ở Maroc châu Phi, nữ ca sĩ khoe vòng 3 táo bạo đến mức bị đâm đơn kiện vì quá phản cảm. Kylie Jenner Bị đồn đoán phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu cặp mông đẹp, nhưng vòng 3 “khủng” của Kylie đã gây không ít sự chú ý trên mạng xã hội. Nadia và Dana Bruna Chị em song sinh Nadia và Dana Bruna được mệnh danh “nữ hoàng vòng 3” khi đều sở hữu cặp mông đẹp trời phú. Jen Setler Cặp mông đẹp với body quyến rũ, mọi góc nhìn của Jen Setler. Demi Rose Mawby Nổi tiếng với hình ảnh chụp mông đẹp trên facebook, instagram Courtney Tailor Vòng 3 siêu hấp dẫn, đốt cháy mọi ánh mắt. Julianne Kissinger Vòng 3 đẹp tuyệt mỹ. Ines Helene Có cặp mông đẹp gợi cảm nhất Thụy Điển Olya Abramovich “Nữ hoàng gợi cảm” Olya Abramovich luôn fan trầm trồ về thân hình sexy cùng cặp mông đẹp của cô nàng. Sveta Bilyalova Gái đẹp, mông to tập gym nổi tiếng tại đất nước Nga Indya Marie Được đánh giá người mẫu có cặp mông đẹp nhất thế giới hiện nay. Anna Nyströ Sức cuốn rũ “chết người” của người đẹp Michele Maturo Nổi tiếng với hàng loạt ảnh bikini quyến rũ. Gabriella Lenzi Sức hút của mỹ nhân xinh đẹp với cặp mông đẹp tuyệt mỹ. Eiza González Sở hữu nhan sắc nổi bật cùng thân hình nóng bỏng, Eiza Gonzalez là một trong hai bóng hồng quyến rũ nhất “Fast & Furious Hobbs & Shaw”, thậm chí còn có phần lấn át cả nữ chính. Camila Macias Người đẹp cao 1,78 m vốn là Á hậu 1 của Miss World Argentina, sở hữu cặp mông cực đẹp. Beatrice Fontoura Cô đang hoạt động người mẫu chuyên nghiệp ở Brazil. Anastasia Lin Thí sinh Miss World 2015é với vòng 3 siêu quyến rũ. Shirley Atehortua Người đẹp đại diện Colombia – là nhà báo và vận động viên hockey cùng cặp mông đẹp. Yaritza Miguelina Reyes Ramírez Là diễn viên, ca sĩ, người mẫu nổi tiếng Dominica. Cô đăng quang Miss Dominican Republic 2013 và từng dự thi Hoa hậu Hoàn vũ cùng năm. Người đẹp năm nay 26 tuổi. Ana Girault – người đẹp Mexico Cô là người mẫu chuyên nghiệp,làm việc cho công ty Paragon Model Management. Pierina Wong Mori Hoa hậu Peru – là MC truyền hình nổi tiếng. Người đẹp 25 tuổi mang dòng máu lai Trung Quốc Audra Diane Mari Là người mẫu, MC truyền hình Mỹ. Cô đăng quang Miss World America 2016. Người đẹp 26 tuổi sở hữu hình thể khỏe khoắn. Vong 3 hấp dẫn. » Mời bạn tham Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong nửa năm Maria Romina Trotto Morales Diana Croce – năm nay 19 tuổi, với thân hình tuyệt mỹ. Tabby Brown Vòng 3 khủng đẹp hớp hồn Balotelli Maggie Q Diễn viên Maggie Q gốc Việt được xem là biểu tượng gợi cảm của châu Á, đặc biệt vòng 3 quyến rũ khiến ai cũng phải ngưỡng mộ. Liễu Nham Không chỉ sở hữu vòng ba săn chắc quyến rũ, Liễu Nham còn được mệnh danh là mỹ nhân có vòng 1 “khủng”. Coco Lee CoCo Lee tên tiếng Trung là Lý Văn là nữ ca sĩ xứ Hoa đầu tiên tạo được dấu ấn sự nghiệp tại thị trường âm nhạc Châu Mỹ. Vòng ba của chị em không phải lúc nào cũng to là đẹp. Hãy cùng tìm hiểu những tiêu chuẩn quy định cặp mông đẹp và những hình ảnh mông đẹp nhất qua bài viết nhé A Đóa A Đóa thường xuất hiện trên tạp chí trong những bộ ảnh gợi cảm và khoe trọn thân hình gợi cảm, quyến rũ. Vòng ba của chị em không phải lúc nào cũng to là đẹp. Hãy cùng tìm hiểu những tiêu chuẩn quy định cặp mông đẹp và những hình ảnh mông đẹp nhất qua bài viết nhé Jo Min Young Cô được mệnh danh là nữ hoàng nội y của xứ Hàn. Với chiều cao 1m68, số đo 3 vòng chuẩn không cần chỉnh 90-60-90, cô là một trong những người mẫu ảnh hot nhất, liên tục được mời làm mẫu ảnh. Lý Thất Hỷ Với những bức ảnh chụp gợi cảm, thân hình đẩy đà Lí Thất Hỷ luôn được nhiều người yêu thích. Với số đo 3 vòng 89-60-91, thân hình nóng bỏng, khuôn mặt không góc chết, cô là gương mặt mẫu hot nhất nhì Trung Quốc hiện nay. Châu Tú Na Châu Tú Na, sinh năm 1985, đến từ Quảng Châu, Trung Quốc nhưng lại khởi nghiệp với vai trò người mẫu tại Hồng Kông. Chompoo Người mẫu nội y, diễn viên, MC truyền hình, ca sĩ Chompoo Araya vẫn được người dân xứ Chùa Vàng gọi bằng biệt danh “Nữ hoàng nội y” bởi vẻ ngoài vô cùng quyến rũ và gợi cảm của mình cùng cặp mông đẹp. Nozomi Sasaki sinh năm 1988, là người mẫu kiêm diễn viên đình đám Nhật Bản. Với làn da trắng như tuyết. Cô cũng nhiều lần có tên trong danh sách “100 gương mặt đẹp nhất thế giới” của website điện ảnh TC Candler Mỹ bình chọn. Với thân hình gợi cảm và cặp mông đẹp, cô là một trong những người mẫu áo tắm được yêu thích nhất ở xứ sở Phù Tang. Shim Euddeum Người đẹp được mệnh danh có vòng 3 đẹp nhất Kpop, từng chiến thắng nhiều cuộc thi thể hình. Seolhyun với số đo 3 vòng chuẩn đẹp xuất hiện nhiều trang bìa nổi tiếng Hàn Quốc Yura Cô là thành viên nhóm nhạc nổi tiếng Girl’s Day nổi tiếng với khuôn mặt thơ ngây nhưng body siêu sexy gợi cảm Phạm Băng Băng Dẫn đầu danh sách những sao CPop có cặp mông đẹp nhất đó chính là Phạm Băng Băng. Châu Mạt Châu Mạt sinh ngày 16/9/1987 tại Triều Dương Bắc Kinh Trung Quốc, cao 1m75 nặng 50kg, số đo 3 vòng là 89/62/97. Cô là người mẫu chuyên nghiệp từ năm 20 tuổi Gao Qian Cô từng đại diện cho Trung Quốc dự thi cuộc thi Hoa hậu vòng 3 tổ chức tại Brazil. Ngọc Trinh Khi nhắc tới Ngọc Trinh khán giả thường nghĩ tới hình ảnh một “Nữ hoàng nội y” nóng bỏng của showbiz Việt. Không hổ danh, người đẹp Trà Vinh sở hữu hình thể đáng mơ ước với chiều cao xấp xỉ 1m70 và số đo ba vòng hiếm có 85 – 56 – 91. Hồ Ngọc Hà Có lẽ do chăm chỉ tập luyện, đặc biệt là yoga như cô từng chia sẻ mà Hà Hồ sở hữu một thân hình săn chắc, “vòng nào ra vòng nấy”. Minh Tú Minh Tú đã được khán giả nhận xét là một trong những mỹ nhân xinh đẹp và quyến rũ của showbiz Việt. Không chỉ gây ấn tượng bởi làn da nâu mạnh mẽ, cô còn sở hữu vòng 3 gợi cảm 95 cm. H’Hen Niê Khi đăng quang, chỉ số hình thể của người đẹp chỉ có 84-60-93. Cho đến hiện tại, vòng 3 của Hoa hậu gợi cảm hơn, lên tới con số 97 cm nhờ quá trình tăng cân. Vốn là một trong những mỹ nhân có tiếng trên đường đua gợi cảm của showbiz Việt, Angela Phương Trinh không ít lần gây xôn xao cộng đồng vì hình ảnh khoe đường cong nóng bỏng. Á hậu Huyền My Cô sở hữu 3 vòng đạt chuẩn, siêu quyến rũ cùng cặp mông đẹp. Phương Trinh Jolie Phương Trinh Jolie sở hữu một thân hình đáng mơ ước, đặc biệt là vòng 3 căng tròn lên đến việc chăm chỉ tập gym và yoga trong nhiều năm dể có được vòng 3 quyến rũ như hiện tại. Phi Thanh Vân Mặc dù “nữ hoàng dao kéo” luôn bị vây quanh bởi những scandal về chuyện dao kéo song Phi Thanh Vân vẫn tự tin khoe vòng 3 104cm qua những bức ảnh trong bộ bikini. Á hậu Biển Khánh Phương Khánh Phương định hình cho mình phong cách nóng bỏng, gợi cảm. với số đo ba vòng 90-68-100. Á hậu Thanh Trang Thanh Trang sở hữu chiều cao 1m74 số đo 3 vòng nóng bỏng 88 – 62 – 100. Với lợi thế hình thể. Người đẹp còn được ưu ái gắn với cái tên á hậu “Siêu vòng 3” bởi những loạt hình trong những bộ bikini bỏng mắt người xem. Hoa hậu Phan Thị Mơ Phạn Thị Mơ cũng là cái tên không thể thiếu trong top những mỹ nhân có vòng 3 khủng của Vbiz. Mâu Thuỷ Á hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017 cũng vừa được “kết nạp” vào Top những mỹ nhận có sở thích khoe đường cong cơ thể nóng bỏng. Siêu mẫu Hà Anh Vốn tự hào về cơ thể lý tưởng, siêu mẫu táo bạo không mặc nội y để hở nửa bầu ngực và vòng 3 bốc lửa trước ống kính. Khi còn hoạt động trong vai trò người mẫu, Hà Anh thường xuyên chụp ảnh sexy và nude. Trà Ngọc Hằng Người đẹp Trà Ngọc Hằng, sở hữu số đo vòng 3 lớn nhất showbiz Việt, lên tới 1m17. Trà Ngọc Hằng khẳng định “Vòng ba 1m17 của tôi đẹp tự nhiên, không bơm vá.” Elly Trần Mặc dù đã là bà mẹ 2 con, Thân hình của cô nàng thậm chí còn xinh đẹp và nảy nở hơn hẳn so với thời độc thân. Vẻ đẹp mong manh, đôi mắt mơ màng cùng body nóng bỏng của cô khiến người xem không thể rời mắt. Mai Ngô Mai Ngô sở hữu chiều cao 1m73 cùng số đo 3 vòng lần lượt là 88-64-101 và làn da nâu khỏe khoắn. Ngoài ra, Vòng 3 của cô nàng được cho là đẹp tự nhiên, không hề “dao kéo”. Huỳnh Vy Huỳnh Vy được biết tới với danh hiệu Hoa hậu Du lịch thế giới 2018, cô sở hữu nhan sắc ngọt ngào, thơ Vy ngày càng xinh đẹp, và sở hữu vòng 3 quyến rũ trong showbiz. Việt. Hot girl tập gym Phương Trang Hot girl phòng gym Phan Thiết – Phương Trang sở hữu số đo hình thể ấn tượng là 90-62-96. Đây là kết quả của quá trình tập luyện suốt 3,5 năm qua của cô nàng. Hot girl tập gym Lê Xuân Anh Gây chú ý khi đạt được số đo nóng bỏng 96-60-96 cm. Tập luyện giảm 15kg là bước đầu tiên giúp Xuân Anh có được hình thể như hiện tại. Hot girl tập gym Nguyễn Kim Nguyễn Cô chính là người đẹp “siêu vòng 3” Cần Thơ đình đám, sở hữu số đo hình thể 83-60-96. Bích Hạnh Một hotgirl nổi tiếng Hà Thành là số đo 3 vòng năm 2016 lần lượt là 88 – 57 – 95. Có thể thấy, vòng 3 của hot gymer ngày càng săn chắc và quyến rũ hơn. Hot girl tập gym Ted Roxy Phùng Phương Thúy Sở hữu số đo hình thể 95-64-106, Ted Roxy được mệnh danh là cô Kim “siêu vòng 3” của Việt Nam. Hot girl tập gym Trà My Trà My từng rất gầy, chỉ nặng 46kg, có vòng 3 bằng phẳng với số đo 84cm. Tuy nhiên, nhờ tập luyện, cô đạt được số đo hình thể nóng bỏng 90-63-93. Hot girl tập gym Trương Võ Huyền Được báo Trung ca ngợi là “cô gái xinh đẹp không tì vết, body nóng bỏng quyến rũ”, cô gái Sài thành – Trương Võ Huyền Trân bất ngờ nổi tiếng. Hotgirl tập gym Bích Hạnh Số đo hiện tại của hot girl phòng gym Hà thành – Bích Hạnh là Ngực 92cm, eo 58cm, mông 93,5cm, đùi 48cm số đo 3 vòng năm 2016 lần lượt là 88 – 57 – 95 Hot girl LiLy Nguyễn Để lại dấu ấn từ những tập đầu tiên của The Face mùa 1, học trò cưng của HLV Hồ Ngọc Hà – Lily Nguyễn xứng đáng là cô Kim phiên bản Việt bởi số đo vòng 3 lên tới 103 cm. Á hậu Ngô Trà My Sở hữu 103 cm chính xác là số đo vòng 3 của Á hậu Hoa hậu Hoàn vũ Việt nam 2015 – Ngô Trà My.

anh nâng mông cô lên